Cizrna je skvělou surovinou pro každého, kdo hledá sytý, ale přesto lehký oběd, který vás nabije energií na celé odpoledne. Smíchejte jednu sklenici vařené cizrny se čtyřmi nakrájenými ředkvičkami a kouskem salátové okurky. Zakápněte jednou lžičkou dýňového oleje, který salátu dodá jemně oříškový nádech a propojí chutě všech čistých ingrediencí. Tento oběd vám zajistí pocit sytosti po dobu následujících pěti hodin vaší pracovní doby. Celý proces přípravy trvá pouhých patnáct minut, což potvrzuje, že vyvážená strava může být dostupná opravdu každému.